とかげらいふ。
きょうも、よく食べた。
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ゴマはからだにいいらしい。


↑これ、知ってますか??

セサミンEプラスというサプリメントです。
1粒にゴマ1000粒分のセサミンが入っているという・・・

両親が数年前にハマり、わたしのところにもたまに送られてきます。
それで、思い出したようにときどき飲んでいるのですが、サプリメントって、ときどき飲んだんじゃだめなんだよね(笑)

毎日飲まないと。

最近は、毎日飲んでいます。

体調は、まぁまぁいいのかな?
うちの両親は、すごく体調がよくなったと言っていました。
わたしも、しばらく続けてみよう。
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【2005/08/08 23:02】 未分類 | トラックバック(1) | コメント(4) |
健康生活と節約生活。
今日は、体調が悪くて、いろいろやりたいことがあったのに、家で寝ているしかなかった。

毎月恒例の腹痛(苦笑)なので、くすりを飲んで動けなくもなかったんだけど、暑いし、大嫌いな雷がゴロゴロしていたので、やめておいた。

家で苦しみつつ、本を、少し読んでいた。
読んでいたのは、山崎えり子さんの『節約生活のススメ』という本。

「節約」と「健康」を両立させている山崎さんのライフスタイル。
わたしの、遠すぎる理想・・・

やっぱり、ひとり暮らしでも家族との暮らしでも、食費ってかなり大きな比率を占めると思う。

でも、毎食カップラーメン食べて、1日300円の食費!
というのでは、やっぱり身体を壊しちゃうと思う。

わたしも、両方、改善していきたいなーと思う。
少しずつでも、できたらいいなぁ★

※わたしが持っているのは、単行本バージョンで、『節約生活のススメ最新版』というのが出てるらしい。欲しい~♪
【2005/08/08 18:40】 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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PROFILE
とかげ
  • とかげ
  • ひとり暮らし3年めの女子大生・とかげが一念発起。
    乱れた生活を立て直すべく奮闘する日々をつづります。
    自炊、健康、ダイエットなど、身近なことを書きます。
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